Conférence - Adapter son alimentation après 55 ans... mais encore

Espace les lainiers, Mc Verviers - rue Lucien Defays 77, 4800 Verviers - - Conférence - Verviers

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Conférence présentée par Damien Pauquet

Diététicien et nutritionniste 

L'alimentation influence notre santé à tout âge. A partir de 55 ans, les besoins alimentaires et l'appétit commencent à évoluer. Il est néanmoins possible d'adapter son alimentation afin de bénéficier de tous les nutriments dont on a besoin, tout en continuant de profiter du plaisir de manger de bons petits plats. 

Damien Pauquet, diététicien et nutritionniste, se concentrera sur les besoins spécifiques des aînés, les aliments à privilégier ou à éviter. 

Comme équilibrer ses repas aux différentes étapes d'une journée? Quand vaut-il mieux prendre le "gros" repas? Faut-il adapter les quantités nutritives quand on vieillit? A partir de quand a-t-on besoin d'un plus faible apport nutritionnel? Quels facteurs entrent en compte? 

Informations pratiques et inscriptions

  • Quand? Le mardi 5 février 2019 à 14h
  • Où? Espace les lainiers, Mc Verviers - rue Lucien Defays 77, 4800 Verviers (1er étage)
  • Prix? 4€ (3€ pour les membres Mc)
  • Contact? eneo.verviers@mc.be - 087/30.51.29 ou alteo.verviers@mc.be - 087/30.51.47